平时吃鸡胸肉不是凉拌就是炒菜,今天来分享一个鸡胸肉更加好吃的做法,外焦里嫩,下面就一起来学习下制作方法吧。
首先准备一小块鸡胸肉,然后去掉筋膜,先把它切成薄片,大约三毫米左右就可以了,切薄一点,这样在腌制鸡肉的时候就会更加入味,全部切好以后放入大碗里面,然后再准备一些葱和姜丝,将它们用力抓一下,抓出里面的葱姜汁,这样可以更好的去腥增香,再往里面加入一小勺料酒,适量的生抽调味,然后抓拌均匀后放到一边腌制二十分钟,让鸡胸肉提前入一个底味。
腌好以后挑出鸡胸肉里面的葱姜,挑干净以后往里面加入一大勺淀粉,再加入两勺提前准备好的烧烤料,烧烤料在超市里面就有,再用筷子将它们充分的搅拌均匀,放置一边备用。
接下来在平底锅中多放一点食用油,然后用刷子把油涂抹均匀,再把腌制好的鸡胸肉放到锅里面,开小火慢煎,大概煎三分钟左右,再将鸡胸肉翻一个面继续煎三分钟,煎至鸡胸肉两面金黄就可以了。
这样做的鸡胸肉外焦里嫩,吃起来非常的香,吃的时候再拿蔬菜包裹起来,这就是烤肉的味道,如果喜欢就收藏起来动手试一试吧。