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花胶炖鸡胸肉,营养滋补,鲜美不腻美食天 [复制链接]

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花胶炖鸡胸肉

ByEmmmma

是日例汤~花胶炖鸡胸肉。

原料:鸡胸肉、花胶、红枣、虫草花、姜、陈皮、瑶柱、盐。

做法步骤:

第1步、1公斤鸡胸肉切大块,加水煮沸。(我这里有两块瘦肉,鸡胸肉不够用,味道不会有大影响。)

第2步、把焯过水的肉放入炖盅,加入提前泡好的花胶。

第3步、再加入红枣,虫草花,瑶柱,姜和陈皮。

第4步、加1.7L开水,四人量。

第5步、隔水慢炖4小时。

第6步、清澈见底的炖汤,撒盐调味。

小贴士:

炖汤里的花胶可以取出来,切成丝炒鸡蛋,轻轻松松搞定一汤一菜,具体可参考我另一菜谱,花胶炒蛋。

来自美食天下Emmmma的作品。

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