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孜然鸡胸肉香辣低脂停不下来的周末烧烤 [复制链接]

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完全不用担心长胖的小零食,那要算鸡胸肉了,如果你想在冬天做点烧烤味的孜然鸡胸肉,然后美美地边看剧边吃,可以这么试试,做法简单零失败,嚼啊嚼啊,满口生香,根本停不下来....

孜然鸡胸肉材料鸡胸肉  1块生抽2勺老抽  1勺料酒  1勺舒可曼辣椒粉  1勺舒可曼孜然粉  2勺舒可曼芝麻  适量蚝油  2勺舒可曼玉米色拉油  2勺盐  1g舒可曼罗汉果蜜  适量舒可曼*冰糖浆  1勺做法①鸡胸肉洗干净切小条,放入碗中加生抽、老抽、料酒、蚝油、盐抓匀,腌制一个小时。鸡胸肉切厚一点,比较有口感。②把辣椒粉、孜然粉、芝麻混合均匀备用。③准备一个碗,倒入罗汉果蜜和玉米色拉油混合均匀。④烤盘中涮上一层油,放入腌制好的鸡肉条,烤箱预热度,烘烤10分钟。⑤翻面,刷上罗汉果蜜调和液,烤至两面焦*。⑥撒上混合好的调料拌匀出锅即可。

是不是超简单,记得做啊~

--End--

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