猫咪喜欢吃水煮鸡胸肉还是清蒸 [复制链接]

鸡胸肉是猫咪最爱吃的肉之一，平时我们去菜场买菜，顺手买一块，价格也不贵，是制作猫饭的必备良品，如果你健身自己也可以吃。

我们从最简单的做法来，就是水煮鸡胸肉和清蒸鸡胸肉，问题来了，猫咪爱吃哪一个呢？

开始操练起来，准备食材

鸡胸肉一块新鲜冷冻都可以，新鲜最佳

蒸锅or煮锅

火or电磁炉

步骤：

鸡胸肉洗干净

从中间破开，受热均匀

水烧开

开始清蒸15分钟

水煮10分钟

出锅冷却十几分钟，即可！我试吃了下，感觉水煮的除了含水量多一点，其他没有太大区别。

猫咪测试：

直接吃了水煮的鸡胸肉，以为是哪个盘子靠的近就选哪个，盘子换边后，无情打脸。吃完水煮的还舔了盘子，之后才开始吃清蒸的。

鼻子闻了一会，也选择了水煮鸡胸肉。水煮胸肉含水量高，香味更足，猫咪果然都是吃货啊，闻一闻就知道哪一个好吃。

食材简介

鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。

营养价值

鸡胸肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇，组氨酸。

每克鸡胸肉含有1.2克左右的咪唑二肽，比猪肉、金枪鱼和鲣鱼等肉类中的含量还要丰富。

鸡胸肉蛋白质含量较高，一般一块鸡胸肉大约克，含有40克的蛋白质，差不多可以满足一个人一天大部分的蛋白质需求，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。

鸡胸肉肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪，是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类。