健身餐,鸡胸沙拉,你吃过吗 [复制链接]

～

听人说，

吃，对健身很重要。

今天，

我打算试一试，

摒弃单位食堂，油腻的盒饭。

点了一份健身餐，

一个极具诱惑力的名字，

鸡胸沙拉能量碗！

～

～

verygood!

～

鸡胸肉，鸡蛋。

2种肉类，

一煎一煮，一胸一蛋。

～

玉米，*瓜，西兰花，

小番茄，

生菜，苦菊，紫甘蓝，

7种蔬菜，

红紫*绿，色彩斑斓！

～

～

notgood！

～

肉类是唯一有盐味的东西，

至于这些蔬菜，

竟然是生的！

～

你吃过生菜吗？

你生吃过菜吗？

你吃过生的菜吗？

～

甘蓝硬，

苦菊苦，

生菜离了汉堡，就真的原汁原味了。

～

～

还好，

我还有酱料和鸡肉，

沾一口酱，嚼一口苦菊，

缓一口鸡肉，吞一口生菜。

～

健身餐嚼着吃，

真的不想吃第二次！

但是，

这些都是营养啊！

健身需要的营养。

～

为了健身，

为了能量，

大家可以试一试，

记得，

要想做一个肌肉男，

再难吃的沙拉也要笑着吃完！