岂非不能够找到既能瘦身又没须要食斋的万全之策吗？世上无难事，我们终究发掘，普一般通的鸡肉，就能让终生瘦身的薄命女性既减肥又吃荤，功德成双！
揭开鸡肉减肥的3大误区
鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特色，肉质也更爽口香嫩。接纳任何烹调技巧、与多种辅料搭配都能建造出甘旨菜肴，且养分富厚，险些能够称为减肥者接收动物性卵白质的首选食物。
鸡肉减肥的3大误区：
据统计，克的牛肉热量为千卡，猪肉为千卡，羊肉为千卡，鸭肉为千卡，而鸡肉则有千卡。可见，鸡肉非常适用爱美的瘦身者食用。但务必注意的是：吃鸡肉能减肥并非任何环境下都精确的，必然要先弄清楚下述三大误区才行哦!
1、用牛油高温油炸的鸡肉热量极高，不但不能够减肥，还会增肥。
2、鸡胸肉才是整鸡中热量和脂肪含量非常低的部位。
3、鸡肉务必去掉鸡皮和可见脂肪油块，才气成为真确减肥食物。
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