鸡胸

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减脂餐还能做得这么好吃姐妹们太掉秤了 [复制链接]

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爱美之心人皆有之,但是奈何现在条件越来越好了,好吃的越来越多了,控制不住热量的飙升啊!

所以今天喵酱给大家分享一道好吃又美味而且热量低的减脂餐——秘制香煎鸡胸肉

说到减脂餐,鸡胸肉就是大家所熟知的肉类了吧!

食材:鸡胸肉,青辣椒,香菇,料酒,生抽,蚝油,黑胡椒粉,盐。

首先把鸡胸肉切成薄片,加料酒,生抽,蚝油各一勺,适量黑胡椒粉。少许盐抓匀腌制5分钟。

锅热下入腌制好的鸡胸肉片,中火慢煎至肉熟,切片的香菇也煎一下,煎熟了倒入鸡胸肉,加生抽,蚝油各一勺,适量黑胡椒粉,少许盐,放入线椒炒均匀。

看看这色泽,说它是减脂餐都没人信吧!这么诱人的美食,哈哈,好吃又营养热量低!

各位仙女帅哥变美变帅的同时也要吃好哦~

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