北京白癜风医院最好的是哪家 http://www.znlvye.com/m/鸡肉营养丰富，今天做一道快捷下饭的小炒，然后拌米饭吃，非常下饭，完胜宫保鸡丁，三碗米饭妥妥的。我家常吃鸡肉，猪肉、牛肉吃的少，因为鸡肉和猪肉、牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低，所以偏胖的人想吃肉，还是选择鸡肉比较好，而且鸡肉的价格也相对较低。鸡肉富有营养，有滋补养身的作用、能增强体力、提高免疫力，现在的人们整天忙工作、忙生活、压力大，出现了一些亚健康，可以吃鸡肉，减少患病几率。下面给大家介绍鸡丁的好吃做法。
主料：鸡肉克、玉米粒10克、豌豆10克、青椒3个、蒜瓣5个。
辅料：油2汤匙、盐4克、十三香3克、生抽10毫升、黄酒10毫升。
做法：
1、鸡胸肉切丁，放入玉米粒和豌豆，加入盐、黄酒和十三香拌匀腌15分钟。
2、青尖椒切圈，蒜瓣去皮切末。
3、锅中倒油烧七成热，加入蒜瓣爆香，加入豌豆、玉米、鸡肉丁。
4、翻炒至鸡肉变色加入生抽。
5、加入青尖椒，炒至鸡肉熟了即可。
6、非常下饭好吃，全家都爱。
：多龄鸡头、鸡臀尖不要吃；不宜与兔肉、鲤鱼、李子同吃；肥胖症、高血压和血脂偏高者忌吃。
：不知你喜欢怎么吃鸡肉？欢迎留言交流、转发本文和
