鸡胸

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糖醋鸡胸肉酸甜美味,外酥里嫩 [复制链接]

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大家好!我是小霖。

小霖陪你进厨房。

简要介绍

糖醋鸡胸肉,以番茄酱、面粉、淀粉、鸡蛋一个、生姜、盐、糖、陈醋、料酒、鸡精、胡椒粉为主要原料制作的美食,风味独特,酸甜美味。

材料

鸡胸肉、番茄酱、面粉、淀粉、鸡蛋一个、生姜、盐、糖、陈醋、料酒、鸡精、胡椒粉

步骤

1.鸡胸肉两块,洗干净切成条状,

3.放入生姜,料酒,适量盐和鸡精,一点胡椒粉和淀粉拌匀,腌制20分钟到30分钟,

5.鸡肉腌制的时间,我们来调糊糊,待会挂糊用,准备一个大盆,里面放一个鸡蛋打散,在放多一点淀粉和多一点面粉,加点儿水调成糊糊,糊糊不成太稀,要不然挂不住,

7.然后把腌制好的鸡肉倒进面糊糊里拌均匀,让每一个肉都挂上糊糊(如果稀了可以加点面粉一起拌均匀),

8.锅里倒油,烧倒筷子放进去起泡就可以了,

9.放入挂好糊的鸡肉,炸至像这样微*捞出,

11.全部炸好后,待油温再次升高,全部倒下去复炸,

13.炸至颜色金*、表皮酥脆、就可以捞出备用了,

14.准备大半碗番茄酱,锅里留底油烧热,倒入番茄酱翻炒,炒匀加半碗水,小火熬,

再加一勺白砂糖,在加点陈醋,调小半碗水淀粉,倒进去

21.大火熬成浓汁转小火,把炸好的鸡肉倒进去,翻拌均匀,让每个肉条都沾上汁,就可以出锅了。

(图片资料来自网络)

theend

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