在北京治疗白癜风大概多少钱 http://baidianfeng.39.net/a_bdfzyyq/141108/4513569.html减肥、减肥、减肥！不知道别人，反正我最近两个月的生活大概是绕不开减肥、健身了！
减肥呢，就要吃的寡淡点，道理我懂。可真让我连吃三天水煮过的、干柴无味的鸡胸肉，我大概会去吃十顿火锅报复回来，这就得不偿失了不是！
所以，今天我们就来来聊聊如何在控制热量的情况下，把鸡胸肉做的好吃才是正经事。
香蒜蜂蜜煎鸡胸肉
材料：鸡胸肉一块、盐2g、黑胡椒2g、大蒜3颗、蜂蜜1勺、酱油适量
步骤：将盐和黑胡椒撒至鸡胸肉双面，静置15分钟；
大蒜剁成蒜末，加蜂蜜、酱油，制成腌制鸡胸肉的酱料；
将鸡胸肉铺在保鲜膜上，将调制好的酱料均匀的抹在鸡胸肉上，双面都要裹到；
用保鲜膜密封起抹好酱料的鸡胸肉，放入冰箱冷藏一晚；
早上用不粘的平底锅加少许油，小火加盖，煎至两面金*即可。
口感真的是外焦里嫩，咬一口还会爆汁，更关键的是根本没额外增加热量，吃的开心也不耽误减肥，您要不也试试！
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