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真有吃了不长肉的减肥美食可惜没几个人知 [复制链接]

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你知不知道有一种超级减肥食物,热量特别低,味道还很好,你敞开吃也不带长肉的?

它是啥呢?*瓜、白萝卜、白菜、冬瓜?

告诉你吧,这个食物可比它们的热量低多了,甚至可以说,食物里除了水就数它热量低了。

是的,它就是于仁文老师叫做“百变小魔星”的魔芋。

不熟悉的减肥能手!

魔芋号称“零卡”食物,几乎不含热量,而饱腹感又极强,绝对称得上最强健康减肥食品,但大家却不太熟悉更不会吃,这不是很可惜的一件事吗?

魔芋本身是一种植物的根茎,经过加工成粉后制作成各种形态,最常见的就是魔芋粉丝和魔芋豆腐。

它原产于四川,南方比较流行,虽然在北方魔芋的名气不大,但营养界可是越来越

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